ابزارک‌های روانشناسی آنلاین

چالش با فکر

در این قسمت افکار خود را به چالش بکشید تا متوجه شوید که چه چیزی تا چه حدی درست است.

تمرین تنفس دیافراگمی

یاد بگیرید چگونه با تنفس صحیح، استرس خود را کاهش دهید و آرامش بیشتری تجربه کنید.

محاسبه‌گر ساعت خواب

محاسبه کنید که چه ساعتی باید بخوابید یا بیدار شوید تا خواب بهینه داشته باشید.

یادداشت افکار

دفترچه یادداشت شما برای نوشتن افکار، ایده‌ها و هر چیزی که می‌خواهید به خاطر بسپارید.

تفسیر خواب

ابزاری برای تحلیل و تفسیر خواب‌ها بر اساس دیدگاه روان‌کاوی، مخصوصاً نظریات فروید.